黄精

天生此味以供山僧服食，凡深山皆产。

鲜者如 葳蕤 ，须蒸透作黑色，能补脾益肾，其功胜于 大枣 。

一僧患 便血 ，久而不愈，有道友馈数斤，食尽而痊，亦补脾益肾之功也。