每日一穴【璇玑穴】，缓解咽喉肿痛之要穴

    【璇玑穴的位置】位于人体胸部，当前正中线上，天突穴下1寸。胸骨上窝中央下1寸。

    【取穴方法】在胸骨中线上，仰卧或正坐仰靠，约当胸骨柄中点取穴。

    【快速取穴】仰卧位，在胸部，取胸骨角中点与胸骨上窝中央连线的中点处，按压有酸胀感。

    【气血特征】气血物质为天部的水湿之气，量极少。

    【运行规律】吸热后循任脉上传天突穴。

    【功能作用】生发清气。关注公众号经络技巧。

    【璇玑穴位的作用功效】

    【主治病症】喉痹咽肿，咳嗽，气喘，胸胁之满；胃中有积。扁桃体炎，喉炎，气管炎，胸膜炎，胃痉挛等。

    【作用功效】璇玑穴，宽胸利肺、止咳平喘。

    【穴位配伍】璇玑穴配鸠尾穴治喉痹咽肿。

    【穴位疗法及注意事项】

    【疗法原则】寒则补之灸之，热则泻针出气。

    【针刺方法】璇玑穴，直刺0.3-0.5寸

    【艾灸方法】璇玑穴，艾条灸5-10分钟，璇玑穴，艾炷灸3-5壮。

    【按摩手法】自觉咽喉部不舒服、有东西，但不能发现任何异物，没有器质性的病变，这多是由于机体内的气机不畅造成的。璇玑穴是任脉穴，具有调理气机的功 效。璇玑穴位于人体前正中线上、胸骨柄的中央。找到穴位后，以中指指腹按揉该穴位20分钟左右，在揉动的同时深呼吸3次。不拘时间和次数的限制，点揉璇玑穴。