每晚9点免费更新自我养生方法
任意理疗方法 即可获取对应的资料和视频
任意穴位名称即可查询对应穴位详细资料
任意疾病名称即可查询养生调理方法
【肘髎穴的位置】位于人体的上臂外侧，屈肘，曲池穴上方1寸，当肱骨边缘处。
【作用功能】通经散瘀止痛。
【肘髎穴位的作用功效】
【主治病症】肘臂部痪痛，麻木，挛急。
【作用功效】肘髎穴，舒筋活络。关注微信公众号经络技巧。
【临床运用】现代常用于治肘臂疼痛、麻木、拘挛、瘰疬。上肢瘫痪、臂神经痛、肱骨外上髁炎、肩周炎，肱骨外上髁炎等肘关节病。
【穴位配伍】
（1）肘髎穴配曲池穴治肘臂疾病。
（2）配肩髃、臂臑治上臂疼痛不举；
（3）配天井、少海治肘关节拘挛疼痛。
（4）配手三里、肩髃，有通经活络作用，主治肘痛，屈伸不利。
（5）配曲池、手三里，有活血通络作用，主治肱骨外上髁炎。
【穴位疗法及注意事项】
【治法原则】寒则通之，湿则泻之，热则凉药水针。
【针刺方法】肘髎穴，直刺0.5-1寸，局部酸胀，可向前臂放散。
【艾灸方法】肘髎穴，艾条灸5-10分钟，肘髎穴，艾炷灸3-5壮。
【知识补充】网球肘（肱骨外上髁炎）以肘关节外侧持续疼痛，前臂无力为特点，在提拉重物时疼痛加重，属中医“肘劳”范畴，多发于前臂活动频繁者。肘髎穴位 于肘关节的上方，是治疗肘部疾病的要穴，网球肘患者该处常有明显压痛，按揉同时活动前臂与肘关节，可逐渐缓解肘部疼痛。
点个
在
看
，一起为健康加油！