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承山穴，微微施力垫起脚尖，小腿后侧肌肉浮起的尾端即为承山穴。
取穴时应采用俯卧的姿势，承山穴位于人体的小腿后面正中，委中与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处即是。为腿部转筋，肛门疾患的常用效穴。
主治疾病
1.小腿肚抽筋（腓肠肌痉挛）、脚部劳累、膝盖劳累、腰背痛、
自然标志取穴法
腰腿痛。
2.便秘、脱肛、痔疮等。该穴为人体足太阳膀胱经上的重要穴道之一，为治疗小腿痉挛，腿部转筋的常用效穴。
人体穴位配伍： 配大肠俞穴治痔疾。
取穴人体承山穴位于小腿后面正中，委中穴与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。
解剖
皮肤→皮下组织→腓肠肌→比目鱼肌。在腓肠肌两肌腹交界下端；浅层布有小隐静脉和腓肠内侧皮神经。深层有胫神经和胫后动、静脉。
操作
刺灸法： 直刺1—2寸。不宜作过强的刺激，以免引起腓肠肌痉挛。
别名：鱼腹，肉柱，伤山，鱼肠，肠山，鱼腹山，玉柱，鱼腰穴。
穴义
随膀胱经经水下行的脾土微粒在此固化。
气血特征
气血物质为地部脾土及天部上行的风气。
运行规律
自然标志取穴法
自然标志取穴法
风气循膀胱经上行，脾土则屯固于穴周。
功能作用
运化水湿，固化脾土。
治法
寒湿则先泻后补或补之灸之，风热则泻之或水针。
穴位治疗
横纹同身寸法
横纹同身寸法
点穴对刺激局部血液循环与加强深层肌肉的运动起到非常大的作用，很多肌肉在穴位刺激后线条呈现出清晰的曲线美感。每天都要坚持做，坚持一个月才会有效果啊!
1.风市穴：直立时，手臂自然下垂落在大腿外侧，中指指尖所指的位置，用中指点按，停留穴位上3秒。
2.伏兔穴：大腿的前侧、外侧，从膝盖上线再向上1/3处，用食指点按。
3.承山穴：伸小腿时，腿肚的肌肉出现交角处，用两个拇指点按，间隔为5秒。
4.承筋穴：承山穴位上3寸。用拇指点按间隔也为5秒。
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