每日一穴【阳辅穴】，熬夜头晕就按它

    【阳辅穴的位置】位于人体小腿外侧，当外踝尖上4寸，腓骨前缘稍前方。

    【取穴方法】正坐位或仰卧位，在膝中（横平腘横纹）与外踝尖连线的下1/4处，光明穴下1横指处，腓骨前缘处，按压有酸胀感即是阳辅穴。

    【气血特征】气血物质为阳热风气。

    【运行规律】吸热后循胆经上传光明穴。

    【功能作用】化阳益气。

    【阳辅穴位的作用功效】

    【主治病症】肾功能不佳、肾炎、关节疼痛、高血压、偏头痛、目外眦痛、胸胁痛、腋下肿痛、腰腿痛、瘰疬、下肢麻痹、坐骨神经痛、半身不遂、脚气等。

    【作用功效】舒筋活络、清热散风

    【临床应用】现代用于治疗偏头痛、高血压。

    【阳辅穴位配伍】阳辅穴配风池穴、太阳穴，具有祛风止痛的作用，主要缓解治疗偏头痛。经络技巧公众号提示阳辅穴配足临泣穴、丘墟穴，具有活络消肿的作用，主治腋下肿；阳辅穴配阳陵泉穴、环跳穴，具有舒筋活络的作用，主要缓解治疗下肢外侧痛。

    【文献摘要】《千金方》：主胸胁痛；《资生》：风痹不仁，阳辅、阳关；《金鉴》：主治膝痹痠疼，腰间寒冷，肤肿筋挛，百节痠疼，痿痹，偏风不遂等证。

    【穴位疗法及注意事项】

    【治法原则】寒则补之灸之，热则泻针出气

    【日常保健】以大拇指指腹揉按阳辅穴，有酸、胀、痛的感觉。每次左右各揉按1—3分钟，先左后右。

    【针灸疗法】阳辅穴，直刺0.5-1寸，局部酸胀，可向下扩散。

    【艾灸疗法】阳辅穴，艾条灸5-10分钟，阳辅穴艾炷灸3-5壮。