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1、针刺层次:皮肤-->皮下组织-->三角肌-->肱二头肌长头腱。
2、穴区神经、血管;浅层有锁骨上神经外侧支分布;深层有腋神经、肌皮神经和胸肩峰动脉分布。
局部解剖:
在三角肌前缘,深面有肱二头肌和喙肱肌。有胸肩峰动,静脉,旋肱前动,静脉;布有锁骨上神经后支,臂外侧皮神经和肌皮神经,深部为腋神经。
夏季肩臂酸麻防治法(按揉肩前穴):
夏季,人们因贪凉,肩臂部容易产生酸痛、麻木等感觉,严重时,甚至会影响上肢活动和睡眠。经络技巧公众号提示预防肩臂酸痛、手指麻木的最佳方法,就是常做上肢的保健按摩。
按揉肩前穴。以拇指肚紧贴上臂三角肌的前缘,点按并做环形按揉肩前穴(手臂下垂,在腋前皱纹处向上15寸)。持续按揉,以有酸胀感时为宜。
文献摘录
1、《中医临床新编》:肩前,取穴法:垂臂,腋前皱襞头上1.5寸。
针法:垂臂直刺(或向肩关节刺)1.5寸。
主治:肩臂痛,上肢关节痛,麻痹,偏瘫。
2、《针灸经外奇穴图谱》:肩内陵,位于肩部腋前皱襞之上方,肩锁关节内侧凹陷,与腋前皱襞连线之中点。
主治:上臂内侧痛。
针灸:针3-5分,得气时,局部有酸麻感。灸5-7壮。
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