每日一穴【侠溪穴】，肝火大、泄肝火的奇穴

    【侠溪穴的位置】位于足背部，第四、五趾缝间，趾蹼缘后方赤白肉际处。

    【气血特征】气血物质为地部经水。

    【运行规律】大部分经水回流足窍阴穴，极少部分经水气化为天部之气。

    【作用功能】清头目、利胸胁。

    【侠溪穴位的作用功效】

    【主治病症】头痛，眩晕，惊悸，耳鸣，耳聋，目外眦赤痛，颊肿，胸胁痛，膝股痛，足跗肿痛，疟疾。

    【作用功效】侠溪穴，消肿止痛、传导水液、清肝胆热穴、平肝熄风。

    【古代记述】头眩、颔痛、热病、狂疾、目外眦赤痛、目痒泣出、耳鸣、耳聋、胸胁支满、膝外廉痛、乳痈肿溃、小腹肿痛、月水不通、足跗肿。

    【近人报道】足趾麻木。

    经络技巧公众号提示现代常用于治头痛、耳鸣耳聋、乳腺炎、高血压。

    【穴位配伍】侠溪穴配太阳穴、风池穴、太冲穴、头临泣穴、阳白穴治偏头痛、眩晕、耳鸣耳聋、目外眦痛。

    【配伍方例】

    （1）颔肿口噤：阳谷、侠溪。

    （2）颔颊肿：和髎、颊车、侠溪。

    （3）腋下肿、马刀瘘：阳辅、太冲、侠溪。

    （4）膝外廉痛：膝阳关、侠溪。

    （5）发热：合谷、阳谷、腕骨、劳宫、商阳、侠溪、厉兑泄血。

    【穴位疗法及注意事项】

    【针刺方法】侠溪穴，直刺或向上刺0.3-0.5寸。

    【艾灸方法】侠溪穴，艾条灸10-15分钟，侠溪穴，艾炷灸3-5壮。