每日一穴【上星穴】，有效缓解视疲劳等各种眼疾

    【上星穴的位置】位于人体头部，当前发际正中直上1寸。

    【气血特征】气血物质为天部的阴湿水气。

    【运行规律】大部分由本穴外散头之各部，小部分吸热后循督脉上行。

    【功能作用】降浊升清。

    【上星穴位的作用功效】

    【主治病症】头痛、目眩、目赤痛、角膜炎、近视、前额神经痛、鼻炎、鼻塞、鼻出血、癫狂、小儿惊风等。

    【作用功效】熄风清热、宁神通鼻。

    【穴位配伍】上星穴配丘墟穴、陷谷穴治疟疾；上星穴配印堂穴、素髎穴、百会穴、迎香穴、合谷穴、曲池穴、列缺穴、支沟穴治酒渣鼻；上星穴配大椎穴治鼻中息肉、面赤肿、口鼻出血不止；上星穴配合谷穴、太冲穴治头目痛；上星穴配水沟穴治癫狂。

    【穴位疗法及注意事项】

    【疗法原则】寒则补之灸之，热则泻针出气。

    【针刺方法】上星穴，沿皮刺0.5-0.8寸

    【艾灸方法】上星穴，艾条灸5-10分钟。

    【知识补充】流鼻血，古称鼻衄，中医认为，鼻衄的机理主要是血热气逆，由于肺、胃、肝等脏腑火热偏盛，迫血妄行。经络技巧公众号提示按上星穴有收缩鼻黏膜血管的作用，是治疗鼻病的要穴。

    【按摩方法】患者取坐姿， 分开正中头发，以右手拇指按压住上星穴，右手四指自然弯曲或分开，左手扶住头部，顺时针方向按揉，频率为每分钟按120～160次，一般按揉2～6分钟即 可见效。若出鼻血较重者，经处理仍流血不止，应及时到医院诊治。若给婴幼儿治疗，应注意其囟门是否关闭，故取穴时应准确。