每日一穴,少冲穴,快速提神醒脑、减轻疲劳

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经络技巧 2019-09-21 20:59

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在小指末节桡侧,距指甲角0.1寸。取此穴位时应让患者采用正坐、俯掌的姿势,少冲穴位于左右手部,小指指甲下缘,靠无名指侧的边缘上。

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操作

浅刺0.1寸或点刺出血。

配伍

配太冲、中冲、大椎治热病、昏迷。

附注

手少阴经所出为“井”

按摩方法

功效:减轻疲劳引起的头痛不舒服,有助于醒脑提神。

做法:要求大拇指和食指轻轻夹住左手小拇指指甲两侧的凹陷处,以垂直方式轻轻揉捏此穴位。此穴位是脑部的反射区,要慢慢地出力揉捏,不要用蛮力,左右手可以互相按。

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