每日一穴【腰奇穴】，通络止痛，强腰益肾

    腰奇穴属于经外奇穴，腰奇穴的准确位置位于骶部，当尾骨端直上2寸，骶角之间凹陷处。

    【穴名解说】

    “腰”,腰部。“奇”,奇特。腰奇穴位于腰部，对某些腰部病症有较明显的治疗效果，故名“腰奇”。

    【腰奇穴位的作用功效】

    按摩腰奇穴缓解治疗头痛、失眠、腰脊强痛、便秘、坐骨神经痛等。

    按摩腰奇穴具有理气通便、调经止痛的功效。关注公众号经络技巧。

    【穴位疗法及注意事项】

    腰奇穴位配伍：腰奇穴配大椎穴、间使穴缓解治疗癫痫；腰奇穴配百会穴，具有通经活络的功效，缓解治疗头痛等。

    按摩腰奇穴的手法：用大鱼际揉按腰奇穴，以局部有酸胀感为宜，一天一次，可以缓解治疗腰脊强痛、便秘、坐骨神经痛等。

    【艾灸方法】：用艾条温和灸腰奇穴3~5分钟，一天一次，可以缓解治疗头痛、失眠、月经不调等。