每日一穴【至阳穴】，补阳益气

    【至阳穴】位于背部，当后正中线上，第七胸椎棘突下凹陷中。

    【气血特征】气血物质为纯阳之气。

    【运行规律】循督脉上传灵台穴及外散于脊背各部。

    【功能作用】壮阳益气。

    【至阳穴位的作用功效】

    1、缓解治疗腰背疼痛、胸胁胀痛、腹痛黄疸、脊强、身热等

    2、缓解治疗咳嗽、气喘、头痛、失眠、嗜睡、梦游等

    3、缓解治疗壮阳益气、胆囊炎、心绞痛、躁烦、虚胖、乳房松弛等

    【作用功效】利胆退黄、宽胸利膈

    【临床运用】现代常用于治疗胃痉挛、胆绞痛、胆囊炎、膈肌痉挛、肋间神经痛等。

    至阳穴和筋缩穴是缓解胃痉挛的重要穴位，治疗各种抽筋的病，针对胃痉挛急性的胃痛，按上两三分钟就好了。详见：治疗急性胃痉挛胃痛的穴位保健（专家视频讲解）

    【文献摘录】

    《素闻炽热》：“七椎下间主肾热。”

    《甲乙经》：“寒热懈懒，淫乐胫酸，四肢重痛，少气难言，至阳主之。”

    【现代报道摘录】

    肝炎急性期（热重湿轻型）：至阳、涌泉，毫针泻法，留针15分钟。

    肝炎慢性期：至阳、足三里，穴位注射肌苷酸钠200mg,隔日1次，5周为1疗程。

    【穴位疗法及注意事项】

    【疗法原则】寒则补之灸之，热则泻针出气。

    按摩至阳穴治疗心绞痛的方法：

    可取一个一角硬币，或其它边缘光滑的硬板，用右手食、拇指夹持，以硬币或硬板的横缘抵住至阳穴，给予重压，局部可有酸胀感。一般在按压至阳穴1分钟之内心绞痛即可缓解，按压4分钟以上，可维持作用时间达20分钟。

    按压至阳穴不仅在心绞痛发作时可立即奏效，而且还可用于预防心绞痛发作。一般每日按压3～4次，或在从事较重体力劳动前、情绪不佳时按压至阳穴，可以防止心绞痛发作。对于抗心绞痛药耐药的病人，按压至阳穴可起协同作用，增强抗心绞痛药物的效果。

    【针灸疗法】向上斜刺至阳穴0.5～1寸；可灸。

    【艾灸疗法】艾炷灸至阳穴3-5壮；或艾条灸至阳穴5-10分钟。

    【应用实例】带状疱疹，俗称“蛇盘疮”，皮疹以水疱、疼痛为主要特点，属于西医学的病毒类

    皮肤病范畴，青年人发病，因其体质强壮，疼痛尚可以忍受，对于老年人来讲，体质虚弱，正气不足，气虚不能推动血液运行，导致血液瘀滞于局部，不通则痛，疼痛可呈烧灼样、刀割样、针刺样，常持续存在，剧烈难忍，甚至彻夜难眠，一般的止痛药没有效果，因此，止痛成为治疗的首要。关注微信公众号经络技巧。

    至阳穴为督脉经阳气隆盛之处，该穴有振奋宣发全身阳气，疏通经血、利湿热、宽胸膈、安和五脏、补泻兼施之功，经过多年临床研究证明，至阳穴埋元利针法可以起到疏通局部经络气血、祛邪扶正、缓解疼痛的作用，该方法起效快、疗程短、无副作用，已通过临床试验证明其确切疗效。

    现代医学认为，当诱因使潜伏于神经元中的病毒被激活时，受侵的神经节发放异常电冲动，产生神经痛，至阳穴埋元利针治疗带状疱疹疼痛研究表明，至阳穴埋针使脊髓节段有关神经及内脏产生一种独特的剌激感后，加强了中枢神经内痛觉调节系统与痛觉冲动相互作用，对痛觉信号加以抑制，从而产生了更好的镇痛效应，同时还有提高机体免疫力、抗病毒及消炎作用，从而使疾病得以康复。

    以杨素清教授为负责人的课题组进行了“至阳穴埋针治疗带状疱疹疼痛的疗效评价” 的临床研究，该课题获国家中医药管理局基金资助，于2004年12月获黑龙江省中医药科技进步一等奖，2005年5月获黑龙江省科技进步三等奖，并制作成教学光盘，在全国作为百项中医临床实用技术进行推广应用。