每日一穴，白环俞穴，补肾益精，通利小便

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功能作用

调经止带，补肾益精，通利小便。

定位

骶区，横平第4骶后孔，骶正中嵴旁开1.5寸。

解剖

在臀大肌，骶结节韧带下内缘，有臀下动、静脉，深层为阴部内动，静脉，布有臀中和臀下皮神经，深层为阴部神经。

主治

1、遗尿、遗精。

2、月经不调、带下。

3、疝气。

4、腰骶痛。

操作

俯卧，于第四骶椎下间后正中线旁开1.5寸处取穴。直刺1-1.5寸。艾炷灸3-7壮，或艾条灸5-15分钟。

临床运用

现代常用于治疗腰骶痛、坐骨神经痛、子宫内膜炎、肛门诸肌痉挛、小儿麻痹后遗症、下肢瘫痪、便秘、尿闭等。

配伍

1、配委中穴治腰背痛。

2、配脾俞穴、肾俞穴、带脉穴、气海穴、足三里穴、三阴交穴、大肠俞穴治白带。

3、配关元穴、太溪穴、三阴交穴治遗精白浊。

4、配承扶穴、大肠俞穴治大小便不利。

5、配完骨穴、小肠俞穴、膀胱俞穴治小便黄。

6、配白环俞穴、小肠俞穴、中膂俞穴治腰脊痛。