每日一穴【意舍穴】，消除腹胀、肠鸣

    【意舍穴的位置】位于人体的背部，当第11胸椎棘突下，旁开3寸。

    【取穴方法】俯卧位，平第十一胸椎棘突下，脊中（督脉）旁开3寸处取穴。

    【气血特征】气血物质为热燥的阳气。

    【运行规律】循膀胱经上行。

    【功能作用】外散脾脏之热。

    【意舍穴位的作用功效】

    【主治病症】恶心、呕吐、腹胀、肠鸣、泄泻、饮食不下等。

    【作用功效】健脾化湿、和胃利胆

     经络技巧公众号提示现今常用于治疗消化不良，肠炎，胃扩张，肝炎，食道狭窄，腹直肌痉挛，胸膜炎，糖尿病，进行性肌营养不良。

    【意舍穴位配伍】意舍穴配胃俞穴、脾俞穴具有缓解治疗腹胀的作用。

    【穴位疗法及注意事项】

    【治法原则】寒则补而灸之，热则泻针出气。

    【针灸疗法】意舍穴，斜刺0.3-0.5寸，局部酸胀；不可深刺，以防气胸。

    【艾灸疗法】意舍穴，艾条灸5-15分钟，艾炷灸3-7壮。