每日一穴【阳谷穴】，宁心安神、清心明目

    【阳谷穴的位置】位于人体的手腕尺侧，当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。

    【取穴方法】俯掌，在三角骨后缘，赤白肉际上，当豌豆骨与尺骨茎突之间取穴。

    【气血特征】气血物质为天之上部的阳气。

    【运行规律】由天之下部上行天之上部。

    【功能作用】生发阳气。

    【阳谷穴位的作用功效】

    【主治病症】头痛目眩、目赤肿痛、耳鸣耳聋、齿痛颌肿、腕关节疾患、癫痫、癫狂、热病、精神病、小儿惊风、神经性耳聋、耳鸣、痔疮等。

    【作用功效】阳谷穴，清心明目，通经活络、镇惊聪耳。

    【临床应用】治疗精神神经系统疾病：精神病，癫痫，肋间神经痛，尺神经痛；治疗五官科系统疾病：神经性耳聋，耳鸣，口腔炎，齿龈炎， 腮腺炎。关注微信公众号经络技巧。

    【穴位配伍】阳谷穴配阳池穴，能预防及改善腕部疼痛；阳谷穴配间使穴，能治癫痫病；阳谷穴配听宫穴、下关穴、太冲穴，治耳聋；阳谷穴配中冲穴、角孙穴，治口腔炎；阳谷穴配曲池穴、外关穴治上肢痿痹。

    【穴位疗法及注意事项】

    【治法原则】寒则补之灸之，热则泻之。

    【按摩疗法】用大拇指指尖掐按阳谷穴2~3分钟，每天坚持，能够明目安神、治疗手腕痛。

    【艾灸疗法】用艾条温和灸5~20分钟，每日一次，可以治牙痛、肩痛。

    【刮痧疗法】用角刮法从上向下刮拭阳谷穴3~5分钟，隔天一次，可以治热病无汗、疥疮、神疲力乏等。

    【针灸疗法】直刺0.3～0.5寸，局部酸胀，可扩散至整个腕关节