每晚9点免费更新中医自我养生方法技能
在公众号内回复： 推拿、按摩、手诊、面诊、拔罐、穴位、经络、艾灸、刮痧、脐诊、嘴诊、拍打、拨筋、即可获取对应的学习资料和视频教学。
回复任意穴位名称即可查询对应穴位详细资料
回复任意疾病名称即可查询养生调理方法
微信号 jingluojiqiao88 加好友互动
【穴位含义】小肠经地部经水在此气化上行天部。
【气血特征】天宗穴气血物质为地部经水及经水气化的天部之气
【运行规律】由本穴循天部层次上行头颈。
【功能作用】生发阳气。
【天宗穴位的作用功效】
1、治疗肩膀酸痛、五十肩、气喘、乳痈、肩部疾病等；
2、缓解肩关节周围肌肉劳累、促进气血运行，丰胸美乳、对于预防乳腺增生效果很好。
【作用功效】舒筋活络， 理气消肿。
【临床运用】现代常用于治疗肩胛部疼痛、肩关节周围炎、慢性支气管炎等。
【天宗穴位配伍】天宗穴配肩外俞穴治肩胛痛；天宗穴配膻中穴、足三里穴治乳痈；天宗穴配秉风穴主治肩胛疼痛。
【文献摘录】
1）《针灸甲乙经》∶肩重，肘臂痛，不可举，天宗主之。
2）《外台秘要》∶胸胁支满，抢心咳逆。
3）《针灸大成》∶肩臂酸疼，颊颔肿。
4）《铜人腧穴针灸图经》∶肩胛痛，臂肘外后廉痛，颊颔肿。
5） 《外科大成》∶顶疽。
【穴位疗法及注意事项】
【疗法原则】寒则补之灸之，热则泻之或水针。
【按摩天宗穴的手法】用双手，由颈下过肩，以中指的指腹按揉天宗穴位，如果可以正坐或者俯卧，经络技巧公众号提示可以请他人用双手大拇指的指腹垂直按揉穴位，穴位处有胀、酸，痛感，先左后右，每次各按揉穴位大约1—3分钟，也可以双侧穴位同时按揉。刮痧也是可以的。
【针灸疗法】直刺或斜刺天宗穴0.5～1寸，局部酸胀，针感穿过肩胛传导至手指。遇到阻力不可强行进针。
【艾灸疗法】艾炷灸或温针灸天宗穴3～5壮，艾条灸天宗穴10～15分钟。
点个
在
看
，一起为健康加油！