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该穴位于腰部，当第5腰椎棘突下，旁开1.5寸。
寻找此穴位时常采用俯卧的姿势，关元俞穴位于身体骶部，当第五腰椎棘突下，左右旁开2指宽处即是。
主治疾病
腹胀、泄泻，小便频数或不利，遗尿，腰痛。
刺灸法：直刺0.8～1.2寸。
解释
关元穴，脐下关穴元穴也，关元俞穴指气血来源于与关元对应的小腹内部。
俞，输也。关元俞名意指小腹内部的湿热水气由此外输膀胱经。本穴物质为来自于小腹内部的湿热水气，所对应的部位为脐下的关元穴，故名关元俞。
〖人体穴位配伍〗 配气海穴治腹胀。
〖穴义〗小腹中的湿热之气由此外输入膀胱经。
〖气血特征〗气血物质为湿热水气。
〖运行规律〗外散之热循膀胱经上行，冷降之液循膀胱经下行。
〖功能作用〗外散小腹内部之热。
〖治法〗寒则先泻后补或补之灸之，热则泻之。
按摩方法
指压该穴道，可以延长性欲时间，提高男性勃起功能。采用此穴做相应治疗时，应该同时与三焦俞穴配合，才能发挥更好的疗效，延长性欲时间的指压法。
五脏六腑之气输注于背腰部的特定俞穴称背俞穴。
关于背俞穴
位于背腰部足太阳膀胱经第一侧线上，大体依脏腑位置从上到下排列，分别冠以脏腑之名，共十二穴。
背俞穴的临床意义有：
一，按压背俞穴可作为临床辅助诊断的手段之一。
二，背俞穴可单独使用，也可与相应的募穴配合使用，即“俞募配穴”。
三，背俞穴不但可以治疗与其相应的内脏病症，也能治疗与内脏相关的五官九窍、皮肉筋骨等组织器官病。
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