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肩髎，经穴名。出《针灸甲乙经》。属手少阳三焦经。在肩部，肩髃后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。布有腋神经肌支和旋肱后动脉肌支。主治肩臂痛，上肢麻痹或瘫痪，及肩关节周围炎等。直刺1—1.5寸。艾炷灸3-5壮；或艾条灸5-15分钟。
功能作用
升清降浊。
治法
寒则先泄后补或补之灸之，热则泻针出气。
定位
在肩部，肩髃穴后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。
解剖
经络技巧公众号提示在肩峰的后下方，三角肌中，深部有小圆肌、大圆肌和背阔肌腱；有旋肱后动、静脉分布；布有锁骨上外侧神经、腋神经、肩胛下神经。
主治
1. 臂重，肩重不能举；
2. 胁肋疼痛。
操作
向关节直刺1—1.5寸。
临床运用
现代常用于治疗肩关节周围炎、中风偏瘫等。
配伍
配曲池、肩髃主治肩臂痛；
配外关、章门主治肋间神经痛。
功效
祛风湿，通经络。
相关论述
《针灸甲乙经》：肩重不举，臂痛，肩髎主之。
《千金方》：臂痛，肩髎、天宗，阳谷。
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