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髋骨穴属于经外奇穴，髋骨穴的准确位置位于大腿，梁丘穴两旁各1.5寸，一侧两穴。
【髋骨穴位的作用功效】
按摩髋骨穴缓解治疗膝关节痛、中风偏瘫、脚气等。
按摩髋骨穴具有祛风湿、清热的功效。
【穴位疗法及注意事项】
经络技巧公众号提示按摩髋骨穴的手法：将大拇指指尖按揉髋骨穴100~200次，长期坚持按摩，可以防治中风偏瘫等。
【艾灸方法】：用艾条温和灸治髋骨穴5~10分钟，一天一次，可以缓解治疗膝关节疼痛等
拔罐髋骨穴的方法：用气罐留罐10~15分钟，隔天一次，可以缓解治疗膝关节痛、手足逆冷等。
刮痧髋骨穴的方法：用面刮法刮拭髋骨穴1~2分钟，一天一次，可以缓解治疗腿疼痛无力、膝部红肿等。
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