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腹结穴位于人体的下腹部，大横穴下1.3寸，距前正中线4寸处。于建里穴（任脉）旁开4寸处取穴。刺激腹结穴可以采用按揉的方式，用双手中指的指腹按揉腹结穴，并以穴位为中心做环状运动，每次按揉3分钟即可，每日2次。
也可以采用艾灸的方式来刺激腹结穴，艾条灸5—10分钟，或艾柱灸3—5壮。灸到穴位皮肤微微发红再用手推揉，其治疗和调理肠胃功能，治疗便秘的效果更佳。
此外，腹结穴位于人体的下腹部，其所在的位置就相当于结肠的部位。按照中医理论当中“经络所过，病之所主”，刺激按摩腹结穴，还可以有效地刺激结肠部位，从而达到促进结肠的蠕动功能和结肠收缩力的目的，因而，腹结穴可以促进排便，具有非常不错的治疗便秘的效果。
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