每日一穴【灵台穴】,对抗忧郁失眠的特效穴

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点击关注👉 经络技巧 2020-06-24 20:58

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—— 以下是正文 ——


灵台穴归属督脉,有缓解治疗咳嗽气喘、背痛、项强、疔疮、热身等作用,灵台穴的位置:第6胸椎棘突下凹陷中。

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    【灵台穴的位置】位于人体背部,当后正中线上,当第6胸椎棘突下凹陷中。


    【气血特征】气血物质为天部的阳气。


    【运行规律】散热后循督脉传于神道穴。


    【功能作用】益气补阳。


    【灵台穴位的作用功效】


    【主治病症】咳嗽,气喘,项强,脊痛,身热,疔疮等。


    【作用功效】灵台穴,益气补阳。


    【各家载述】喘哮久咳,脊痛项强,寒热感冒,脾热,痈疽疔疮。


    【穴位配伍】灵台穴配阳陵泉穴、支沟穴治胸胁痛;灵台穴配陶道穴、内关穴治间日疟;灵台穴配合谷穴(泻法) 、委中穴(放血)有清热解毒的作用,主治疔疮,风疹;灵台穴配胆俞穴、阳陵泉穴、太冲穴治黄疸;灵台穴配身柱穴、至阳穴治背痛。配阳陵泉,有疏肝理气的作用,主治胁肋胀痛。关注公众号经络技巧。


    【穴位疗法及注意事项】


    【疗法原则】寒则补之灸之,热则泻针出气。


    【针刺方法】灵台穴向上斜刺0.5-1寸。


    【艾灸方法】灵台穴,艾条灸5-15分钟,灵台穴,艾炷灸3-5壮。


    【按摩手法】用拇指指腹按揉灵台穴穴位并做环状运动,注意按压时力度要适中,每次按摩5分钟,每天按摩2次。

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