每日一穴【外踝尖穴】，脚趾拘急、踝关节肿痛、脚气,按外踝尖穴来解决

外踝尖穴是经外奇穴，有舒经活络的功效，缓解治疗腓肠肌痉挛、脚气、牙痛等作用。外踝尖穴的位置：足外侧面，外踝的凸起处。

    外踝尖穴属于经外奇穴，外踝尖穴的准确位置位于足外侧面，外踝的凸起处。

   【外踝尖穴位的作用功效】

    按摩外踝尖穴缓解治疗腓肠肌痉挛、脚气、牙痛等。

    按摩外踝尖穴具有舒经活络的功效

    经络技巧公众号提示用大拇指指腹微用力按揉3~5分钟，每天坚持按摩，可以缓解治疗腓肠肌痉挛，脚气、牙痛等。

    【艾灸方法】：用艾条温和灸治外踝尖穴10分钟，一天一次，可以缓解治疗小儿重舌、淋病、牙痛、脚气等。