每日一穴【强间穴】，除烦宁心睡得香

    【强间穴的位置】位于人体头部，当后发际正中直上4寸（脑户上1.5寸）。

    【取穴方法】坐位，在头部，风府穴与百会穴连线的中点处，按压有痛感。

    【气血特征】气血物质为含有一定水湿的阳热风气。

    【运行规律】循督脉上传后顶穴。

    【功能作用】升阳益气。

    【强间穴位的作用功效】

    【主治病症】头痛、目眩、失眠、烦心、癫痫、颈项强痛等。

    【作用功效】醒神宁心、平肝熄风。

    【强间穴位配伍】强间穴配丰隆穴治头痛难忍；强间穴配后溪穴、至阴穴治后头痛、目眩。

    【穴位疗法及注意事项】

    【疗法原则】寒则补之灸之，热则泻针出气。

    【针刺方法】强间穴，沿皮刺0.5-0.8寸

    【艾灸方法】强间穴，艾条灸5-10分钟。

经络技巧公众号提示刺激强间穴可以采用揉按的方法，将食指、中指并拢，放于强间穴穴位上方，以穴位为中心，用二指的指腹揉按强间穴2-3分钟即可，按揉时穴位会有酸痛、胀麻的感觉，每天1次，可以用于各种原因引起的头痛、失眠，坚持按摩，还可以效的预防脑卒中的发生。