每日一穴【譩譆穴】，宣肺理气，通络止痛

    【譩譆穴的位置】位于人体的背部，当第六胸椎棘突下，旁开3寸。

    【气血特征】 气血物质为纯阳之气。

    【运行规律】 循膀胱经上行。

    【功能作用】外散体内之热。

        解析：

　　1）譩譆。譩譆者，压按本穴病者呼出之声也，无它意。

　　2）五胠俞。五，五脏六腑之代称。胠，古战阵右翼的名称也。俞，输也。五胠俞名意指体内的纯阳之气由此外输膀胱经。本穴物质为督脉外传的阳热之气，而督脉的阳热之气由五脏六腑的精微物质所生化，本穴所受的纯阳之气也即是五脏六腑的纯阳之气，故名五胠俞。

　　譩譆穴意义：体内的纯阳之气由此外输膀胱经。关注公众号经络技巧。

    【譩譆穴位的作用功效】

    【主治病症】肩背痛、热病、咳嗽、气喘、疟疾等。

    【作用功效】譩譆穴，宣肺理气，通络止痛。

    【临床运用】现代用于治疗肋间神经痛，腋神经痛，感冒，心包炎，哮喘，疟疾，腰背肌痉挛，膈肌痉挛。

    【穴位配伍】譩譆穴配大椎穴、肩外俞穴治肩背痛。

      刺激譩譆穴可以采用点按的方式，将食指的指尖按压在譩譆穴穴位上，用力深按，保持10秒然后松开，休息3秒再按压，一压一松为一个循环，每次点按譩譆穴1-3分钟即可，每天可进行数次。

    【穴位疗法及注意事项】

    【疗法原则】 寒则补之灸之，热则泻之。

    【针刺方法】譩譆穴，斜刺0.5-0.8寸。