主要原料：百台、去心 莲肉 各50克， 银耳 25克， 冰糖 50克。
制作方法：百台、莲肉加水适量，煮沸，再加 银耳 ，文火煨至汤汁稍粘，加 冰糖 ，冷后即可。睡前服用。
效用说明：安神健脑。适宜于 失眠 多梦 、 焦虑 健忘 等症。