主要原料： 生地黄 30克， 酸枣仁 30克，白米50克。
制作方法：先煮 地黄 、 枣仁 取汁，用汁煮米做粥。食时可加糖少许。
效用说明：滋阴清热，养血安神。凡因虚劳体弱而致骨蒸 烦热 、羸瘦 乏力 、 失眠 多梦 者可辅食此粥。