主要原料： 银耳 20克， 鸡汤 250克，精盐、 白糖 少许。
制作方法：将 银耳 泡发洗净，加水烧透后兑入鸡汤，加精盐。
白糖调味，再炖沸即成。此汤分早、晚食用。
效用说明：滋补强身。适宜于虚损体弱、气阴不足、 失眠 多梦 。 健忘 心悸 等症。