主要原料： 苍耳子 10克， 粳米 50克。
制作方法：先煮 苍耳子 取汁去渣，再入米煮粥。
效用说明：散风除湿。适宜于因风湿上扰引起的 头痛 、鼻渊，或因湿热下注引起的老年 痔疮 ，以及风湿阻痹之肢体作痛或 皮肤搔痒 等症。