主要原料： 松子仁 30克， 白木 100克， 白糖 适量。
制作方法：如常法做粥，将熟前放入 松子 仁煮至成粥，加糖。
效用说明：生津润燥。凡因津伤液燥而引起的大便经常秘结，即可辅食此粥。尤宜于治疗老年人 便秘 。