主要原料：罐装 芦笋 500克，鲜奶150克，熟 火腿 25克，精盐3克， 香菜 3克，植物油50克， 胡椒 粉、淀粉、料酒少许。
制作方法：开罐取出 芦笋 ，滗去水分，火腿、香菜切茸。将植物油烧热并晾至中温，下芦笋泡透，取出排于盘中。锅内倒入鲜奶、淀粉、盐、料酒和 胡椒 粉，轻轻搅匀，煮沸立即离火，浇在芦笋上，撤上火腿、香菜茸即成。
效用说明：适宜于 高血压 、心脏病、心率过速、 疲劳 、 水肿 、 膀胱炎 、排尿困难等症，并有治癌和去 胆结石 的功能。