主要原料:去骨野
兔肉
250克,冬笋50克,
香菇
25克,熟
火腿
、熟
鸡蛋
皮、葱段适量,鸡蛋清、豆粉、料酒、猪油、味精、
生姜
、盐、芝
麻油
、白
胡椒
粉少许。
制作方法:将野
兔肉
去除筋膜,切成火柴杆状的丝,漂尽血水,沥干后放碗里,下盐、料酒拌匀,再加鸡蛋清、豆粉上浆。冬笋、
香菇
、熟火腿、蛋皮均切成细丝,
生姜
切末。碗里放入盐,味精、鲜汤、湿豆粉兑成汁待用。
炒锅加入猪油,烧成四成热,下入浆好的兔肉丝划散后沥油。原锅留油少许,下姜末、葱段及冬笋、香菇、火腿、蛋皮丝炒一下,下入兔肉丝和兑好的汁,颠翻均匀,淋
芝麻
油,撒
胡椒
粉,起锅装盘即成。
效用说明:适宜于
冠心病
、
高血压
、肝脏息者,也可作为中老年人日常营养食品。