银杞明目汤

主要原料:水发 银耳 15克, 枸杞 5克, 鸡肝 100克, 茉莉花 24朵,料酒、 姜汁食盐 、味精、淀粉、清汤适量。

制作方法:鸡肝洗净,切成薄片,放入碗内,加淀粉、料酒、姜汁、 食盐 拌匀。 银耳 泡发,去蒂洗净,撕成小块, 茉莉花 去蒂洗净,放入盘内,枸杞烧沸洗净待用。将汤勺置于火上,放入清汤,加入料酒、姜汁、食盐、味精,随即下入银耳、鸡肝、枸杞烧沸,撇去浮沫,待鸡肝刚熟装入碗内,将 茉莉 花撒入碗内即成。

效用说明:补肝益肾,明目美颜。适宜于肝 肾阴虚 的视物模糊、两眼昏花、面色憔悴等症。