主要原料： 莴苣 子15克，生 甘草 5克， 糯米 或 粳米 100克。
制作方法：先将 莴苣子 捣碎，与 甘草 同煮取汁，去渣，入米煮成稀粥。
效用说明：补啤胃，通 乳汁 。适宜于妇女产后体虚乳少或乳汁不通者食用。