砂仁粥

主要原料： 粳米 100克， 砂仁 5克。

制作方法：先用 粳米 煮粥， 砂仁 研末入粥，再稍煮即成。

效用说明：适宜于虚寒 胃痛 、胀满、 呕吐 等症。