主要原料： 海参 适量， 粳米 或 糯米 100克。
制作方法：先将 海参 浸透，剖洗干净，切片煮烂后同米煮成稀粥。
效用说明：补肾、益精、养血。适宜于精血亏损、体质虚弱、性机能减退、 遗精 、肾虚 尿频 等症。