主要原料:水发 银耳 30克,生鸡脯肉120克, 鸡蛋 2个, 鸡汤 1000克,精盐6克,料酒15克,味精、水淀粉、 胡椒 面适量。
制作方法:水发 银耳 摘去杂质,洗净,分成小块。鸡脯肉剔去筋洗净,切成 柳叶 形薄片,放入凉水内泡一下捞出,用鸡蛋清浆拌,再把鸡片在沸水中略氽一下(逐片下锅)。烧开鸡汤,加入调料,调好味,银耳、鸡片用 热汤 先烫一下,捞入汤碗内,用水淀粉勾成稀流芡后,随即注入汤碗内即成。
效用说明:补虚滋阴,润肺养胃。适宜于咳喘 气短 、心烦 失眠 、舌红无苔的阴虚患者食用。