黄芪猴头汤
主要原料: 猴头 菌150克, 黄芪 30克,嫩 鸡肉 250克, 油菜 心100克,清汤750克,精盐5克,料酒15克,葱20克, 生姜 15克,味精、 胡椒 面少许。
制作方法:将 猴头菌 冲洗后,放入盆内用温水发胀,约30分钟,捞出削去底部的本质部分,洗净切成0.2厘米厚的大片,将发猴头菌的水用纱布过滤待用, 黄芪 洗净,切斜片。 鸡肉 剁成约3厘米长、1.5厘米宽的长方块,葱切段,姜切片,油菜心用清水洗净待用。锅烧热下入猪油,投入姜、葱、鸡块煸炒后,放入精盐、料酒、发猴头菌的水、黄芪和少量的清汤,用武火烧沸后再用小火烧约1小时,然后下入猴头菌片再煮30分种。先捞出鸡块放在碗内,再捞出猴头菌片盖在上面。汤中下入油菜心、味精、 胡椒 面,略煮片刻即成。
效用说明:补气养血,补脑强身。可作为病后体弱、体虚易患 感冒 及 营养不良 、 贫血 、 神经衰弱 、 慢性肾炎 、 糖尿病 患者的滋补食疗膳食。