当归六黄汤 同名方约有5首，现选《兰室秘藏》卷下自汗门方。组成：当归、生地黄、熟地黄、黄柏、黄芩、黄连各等分，黄芪加倍。上为粗末。每服五钱，水二盏，煎至一盏，食前服，小儿减半。本方滋阴清热之力较强，且偏于苦燥。若阴虚而实火较轻者，可去黄连、黄芩，加知母，以其泻火而不伤阴；汗出甚者，可加浮小麦、山萸肉增强止汗作用；若阴虚阳亢，潮热颊赤突出者，加白芍、龟板滋阴潜阳。主治 阴虚火旺盗汗。发热，盗汗，面赤心烦，口干唇燥，大便干结，小便黄赤，舌红苔黄，脉数。（本方可用于甲状腺机能亢进、结核病、糖尿病、更年期综合征等属阴虚火旺者。）

这个 当归六黄汤 呢，李东垣原来方是当归、生地、熟地、黄柏、黄芩都是等分，然后黄芪加一倍。金元时代，其实承袭的宋朝，用药的剂量都很轻，就是这个药打到一起做成药粉，然后每次五钱，水煮一煮喝，2碗水煮1碗水。但是这样效果不会很好。

临床上效果比较好的方法是 齐秉慧 [1] 的做法，清朝的齐秉慧，四川人，他的药都写成秦归，蜀地，川连，川柏什么，就是要挑产地的。但我们不用那么认真，因为去个好点的药房卖的应该不错。他的做法是，当归、熟地、生地5钱，然后这些很寒的药各1钱。

我觉得这个比例，对南方沿海人比较适合。苦寒伤气的药不要放那么多。至于李东垣的黄芪加倍倒可以沿用，等于是用齐秉慧这个方，黄芪可以把它加到1两那么重，反正我们现在黄芪比较烂，所以加到1两没有关系。这样的一个方子，它就是直接滋阴，滋阴之后——因为黄芪本身也有一点固表的效果，所以吃了之后就会让睡着之后出汗的状况改善很多。

而齐秉慧他提出了一个吃药的时间，这个也很有意思，他说，你要吃这个药就要到酉时，就是傍晚5点到7点之间，赶快煮一煮，喝第一煎，然后药渣再煮第二煎再喝，就是把握住这两个小时把药喝完。他说这样的话就应如浮鼓，一吃下去就马上有效，否则的话，用别的时间吃这个药，药性就拖拖拉拉，不明显。

为什么要在黄昏的时候吃？如果用十二经脉循行时间来看的话，酉时是肾脏，所以肾脏的时间吃补肾阴的药，补肾的药，效果是特别好的。这是一点。如果是用阴阳的角度来看，因为黄昏是阳要入阴的时候，所以补阴的药，要黄昏的时候吃。他这么掐紧这个时辰，可能是入肾的十二正经循行的角度比较多。

不过同学有些东西，不要推扩到太离谱，比如说，因为是这样，所以我现在肝很虚，所以补肝要看准半夜12点来吃，到时候12点去睡觉，好不好？那有什么意思？我们要对五脏的时间去吃药，还有些其它的时间可以对，比如说肝气是春天的气，一天的早晨就属肝。照一天的24小时，春夏秋冬长夏季来算都可以，所以不一定要三更半夜摇起来吃补肝药，不必如此。

之前我看到这一段就想做个实验，看是不是果真如此。有个周六，一整天过日子，就是在地 上爬 的，全身酸痛，像一条虫一样的活着，又要写篇幅，就在床上像病人一样，看看眯一下，再看看，再眯一下。听说南丁格尔的人生就这样过的，她年轻的时候照顾病人，照顾到油尽灯枯，然后她后来就在病床上度过她的下半辈子。她在病榻上写信给各个单位，然后建立欧洲的护士制度。

我不是自比南丁格尔，我没有那么伟大，我就是做些无聊的事弄累的。我这样趴着 趴 着，然后就想说，对啊，我每次吃补肾药都没有在黄昏的时候吃过，因为黄昏的时候我正忙着，要回家吃饭什么的，好像都没有在那个时间吃过药，于是我就煮了一锅肾气汤，然后就在上桌前，把这汤喝下去，之后我就变得爬起来上街，走着回家。很明显的觉得身体有那种完全的败部复活到正常的状态中，那种明显的被补到的感觉。所以齐秉慧这个时间点其实还蛮重要的，同学不妨参考一下。

吃药可以用这样的方法来分配时间。

[1] 齐秉慧，清代医家（1765-？年）。字有堂， 叙州 （今属四川）人。初习儒，后因多病，未获良医，遂自行研治，阅《薛氏医案》，选其中补益方自治而见效，服数百剂竟愈。后师事黄超凡，历三载，归家悬壶。临证主张严格辨证，于痨瘵、咳血、下痢、痘疹诸症，均有所研究。所著有《 齐氏医案 》、《 家传医秘 》、《痢症汇参》、《痘麻医案》等多种，均有刊本行世。