学个《卫生宝鉴》里面的 “遗山牢牙散”。 这一类的方有很多，我选择“遗山牢牙散”也是因为它是一个“最大公约数的正确”，就是对牙齿、牙床好的药，几乎它里面都有。 很多方里介绍的药这个方都包了。

元．罗天益《卫生宝鉴》：

遗山牢牙散

王汉卿所传方。云：折太守得之于李节使。折得此方，九十余岁，牙齿都不曾疏豁，及无疼痛。汉卿今八十九岁，食肉能齿决之，知此方如神也。

茯苓、石膏、龙骨各一两，寒水石、白芷各半两，细辛三钱，石燕子大者一枚，小者用一对

上七味为末，早辰用药刷牙，晚亦如之。

刷牙之后会让牙齿很牢固，固气补肾的龙骨也有 ；石膏（大部分是生石膏）、寒水石、白芷这些都是能够退胃火的东西；石燕子是一种像化石又像蚌壳的东西，也是古时候很有用的固齿的药。经验是，牙龈肉超级会出血的人，用这个刷牙药刷了一个多礼拜，很明显地可以看到牙龈肉一天比一天不出血了，对于牙龈的调整是很强的。我自己的经验是这样的，因为我抽烟，牙齿比较容易薰得很脏，从前有个朋友说：要用天宫去污粉来刷牙，然后我用那个刷牙粉刷到牙齿变白了，牙龈肉却全部都坏掉了，稍微吸到一点冷空气或吃到一点甜的都受不了，牙龈肉全部因为那个刷牙粉退掉了，就自己看书，找到了这个方子，因为有这些石膏跟寒水石的药物，可以把牙齿抹得很白，也不会损伤牙龈跟牙齿（要打很细才不伤），牙龈变得很牢固，我觉得这是以清洁效果、跟固齿效果来讲都是很好的，所以像这样的方剂大家平常不妨用一用。

牙齿是个通往内脏的良导体，我曾经开玩笑 地想 ，现在过的穷日子，是因为把时间花在学习中医上，如果有一天不想学中医了，这一路走来，开发什么刷牙药、敷脸药，做点成药去卖卖也可以混过一生。中医里有很多方剂都很有商业价值的，同学不妨考虑看看，这种东西如果你用了有效，自己在家就可以做药办直销活动。

有人私信我说他的问题是牙龈肉退掉，其实牙龈肉退掉，多多少少是因为人的阳明火旺，所以是阴虚。那阴虚的话就滋阴吧，以经方来讲，滋阴而退热的、还在阳明区块的是竹叶石膏汤；以时方来讲的话就是甘露饮、玉女煎，这些都是牙龈肉退下来常会用 的方 ，那至于多有效，对不起，我不知道。因为我觉得现在的中医，看病人，会常常让人忍不住一头跳进火神派的领域。因为肾阳虚的实在是太多了，肾阳虚后水上不来、全身都枯槁，其实到终极来讲，可能还是要补肾会比较有效，五脏有火会烧起来，是因为肾水上不来，这样的问题还是存在的，所以这一类的思考可能到将来我们学到《少阴篇》的时候，涉入火神派的系统，那时候我们这些的医学、开药的方法还要有一点重新洗牌的部分。

如果不用这些内服药，要用外敷药的话，路子也差不多，比如说有一种味药叫做补骨脂，就是破故纸，也可以用在牙龈退掉。滋养、润养阳明的药，比如用麦门冬煮水一直漱口，平常刷牙就用补骨脂刷牙，会好一点。当然我介绍的遗山牢牙散或者是陈希夷刷牙药，这些对牙龈肉都是很有帮助的，刷久了牙龈肉都会蛮好的，用这些刷牙药的感觉就是你平常咬牙齿会觉得：哎！牙齿再也不会松动了，从前吃了几颗酸梅之后，就会觉得一呼吸牙齿就被酸倒，要再吃很多胡桃才能把它救回来，那用了这个刷牙药之后会发现一天吃多少颗酸梅都没事了，这样的感觉还是会有的。

如果是比较严重的牙齿牙根露出来的话，中国比较代表性的方剂是柳枝汤。

宋．王怀隐、陈昭遇　等《太平圣惠方．卷三十四》： 柳枝汤

治齿根出露，摇动疼痛，宜含柳枝汤方：

柳枝一握，切，地骨皮、细辛、防风去芦头、杏仁汤浸，去皮尖、双仁、蔓荆子，以上各一两

（※一方另有青盐半两）

上件药，都细锉和匀，每用一两，以水一大盏、酒一盏，同煎至一盏，去滓，热含就于患处。

柳树这种东西，晚上去公园做运动，带一把回家应该就足够了，地骨皮、细辛、防风这些药打成粉，每次用一两药粉、水一碗、酒一碗，煮到剩一碗以后，热漱冷吐，就是趁热漱口，让你牙齿牙根赶快长出来一点，还是很有效的，它是比较代表性的方剂。